Текущее время: 24 апр 2018, 14:45


Ответить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 6 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 19:18 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 14:41
Сообщения: 448
Благодарил (а): 922 раз.
Поблагодарили: 852 раз.
форум о здоровьеИногда нас посещают мысли, которые буквально мешают нам жить. Выбросить их из нашего сознания очень сложно, но тем не менее реально. Удалять такие мысли из сознания очень важно ради нормального здорового сна и последующей нормальной жизнедеятельности. Обычно такие плохие мысли тормозят наши возможности. Имея плохой опыт мы начинаем испытывать страх перед тем чтобы делать что-то. Если у вас был негативный опыт с вложением финансов, то из-за воспоминании об этом вы можете просто побояться вложить свои средства в успешный и перспективный проект. Если вы в детстве ломали ногу во время соревнований, то эти воспоминания будут рождать в вас страх перед занятиями спортом. Первое, что нужно сделать для очистки нашего сознания от беспокойства и раздражения - это изолировать источник этого самого беспокойства. Если вы заняты чем-то, то вы не замечаете, что внутри вас есть нечто отравляющее ваши мысли и порождающее бессознательный страх. Но стоит нам остаться наедине с собой, заняться чем-то однообразным или просто попытаться уснуть как наша проблема всплывёт. Сначала надо понять причину, то есть определить источник который вызывает такое возмущение нашего мыслительного процесса. Не надо игнорировать такие мысли и пытаться не обращать на них внимание, так как это решит нашу проблему лишь ненадолго. Нужно в первую очередь всё же определить источник этой мысли или страха. Надо задать себе вопрос: "Почему я так думаю?" "Почему я этого боюсь?". Ответ на этот вопрос - уже небольшой шаг на пути решения этой проблемы. Когда вы определили причину вашего беспокойства, нужно переходить ко второму шагу, а именно непосредственно к самому избавлению от проблемы, которая была вызвана этой причиной. Избавиться от неё можно путем выведения проблемы наружу. Озвучьте её. Расскажите о ней другу, родственнику, психологу или например священнику. Можно просто написать об этой проблеме на бумаге и потом сжечь её или выкинуть листок. Ну или можно написать об этой проблеме на форуме. Без разницы какой вариант вы выберете. Они все работают. Третьим шагом будет окончательное закрепление результата, После того как вы обнаружили проблему и озвучили её вам нужно сделать пару добрых поступков. В идеале было бы сделать нечто хорошее связанное с вашей проблемой. В случае с переломом ноги это может быть оказание первой медицинской помощи например, в случае неудачного вложения средств - какое-нибудь пожертвование и так далее. Это в идеале. Если у вас нет такой возможности, то в принципе подойдут любые хорошие дела. Главное чтобы вы сами получили потом удовольствие от проделанного. В таком случае ваши поступки как бы выполнят функцию по восстановлению гармонии и мира в вашей душе. Только нужно совершать такие поступки, которые не добавят вам новых проблем иначе всё это будет напрасно.

_________________
Форум о кино


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 08:33 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 04:20
Сообщения: 250
Благодарил (а): 863 раз.
Поблагодарили: 585 раз.
Форум о здоровье без ньюэйджистской пропаганды - уже не форум. В принципе всё верно написано, но это всё настолько банально и общеизвестно, что не было наверное даже смысла об этом писать. Хотя... может быть кто-то знает это всё и тем не менее не применяет на практике. Не знаю. Я давно научился уже бороться со стрессом. Просто всё. Сначала пытаюсь понять откуда растут ноги. То есть откуда это беспокойство и стресс возникли, а потом решаю эту проблему. Давно понял уже, что всякого рода "предчувствия" это ни что иное как нерешённые проблемы. Просто таким образом наше подсознание выпихивает их в сознание чтобы мы поскорее уже разрулили ситуацию.

_________________
Форум обо всём


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 11:25 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 23:48
Сообщения: 110
Благодарил (а): 817 раз.
Поблагодарили: 782 раз.
Если вы будете ее прослушивать каждое утро перед началом рабочего дня, то очистите своё сознание от беспокойства. Вообще было бы неплохо если форум о здоровье имел бы коллекцию подобных релаксационных видео.

phpBB [media]

_________________
Форум о здоровье


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 01:02 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 03:54
Сообщения: 137
Благодарил (а): 838 раз.
Поблагодарили: 742 раз.
Изображение

Злой рыцарь, а можно ли слушать данную медитацию частями 15 мин, 20 мин, 30 мин и? т.д.?

_________________
Форум о путешествиях


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 16:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 04:20
Сообщения: 250
Благодарил (а): 863 раз.
Поблагодарили: 585 раз.
Не надо страдать фигнёй! Пусть лучше форум о здоровье таковым и остаётся! Не нужно сюда приплетать всякую эзотерику. Кстати сказать, я знаю случаи когда люди отказывались от традиционной медицины, начинали заниматься всякой ерундой вроде медитации и т.п. запускали болезнь и помирали. Так что надо учитывать то, что некоторые люди могут почитать ваш бред и воспринять это как истину первой инстанции.

_________________
Форум обо всём


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 21:48 

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 10:34
Сообщения: 65
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
недуг, Вы не правы. Все же, есть люди, которым подобное действительно помогает в случае, если болезнь - это обычная сезонная депрессия, хотя к лечению это отнести, все же, нельзя. Просто развлечение и "обретение гармонии". Жаль тех, кто воспринимает это как последнюю инстанцию и умирает, но это только их личный выбор. Взрослому человеку трудно вправить мозги.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 6 ]
Теги: форум о здоровье, здоровье форум, форум женское здоровье, форум центр здоровья, сибирское здоровье форум, здоровье детей форум, мужское здоровье форум, форум дом красоты и здоровья, форум мвд возмещение вреда здоровью, форум о красоте и здоровье




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron


Мужской форум
информационно-развлекательный портал


.
© 2012 - 2018