Текущее время: 24 сен 2017, 23:45


Ответить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 2 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кувырок назад
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 00:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 14:41
Сообщения: 421
Благодарил (а): 795 раз.
Поблагодарили: 835 раз.
Изображение

Для выполнения кувырка назад руки нужно поставить на пол прямо перед собой. Потом, распрямляя руки, откинуться назад. Опустившись на пятки сесть и захватив руками ноги сделать перекат на спине. Когда коснёшься пола лопатками нужно поставить руки за плечами ладонями вниз. Руки должны быть на ширине плеч. Распрямляя руки, закончи упражнение. Из исходного положения после кувырка назад можно сделать кувырок вперед. Главная ошибка при выполнении кувырка, которую допускают новички - во время выполнения отпускают захват рук за ноги.

_________________
Форум о кино


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кувырок назад
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 03:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 01:40
Сообщения: 42
Благодарил (а): 309 раз.
Поблагодарили: 238 раз.
Человек, хорошо представляющий, как делать кувырок назад, без проблем выполнит его на любой поверхности - как мягкой, так и жесткой.

_________________
Бог любит радостных дающих; Бог любит тайных дающих; тот, кто дает радостно и тайно, отдает часть себя Богу.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 2 ]
Теги: как сделать кувырок назад видео, кувырок назад в полушпагат видео, подводящие упражнения для кувырка назад, как правильно выполнять кувырок назад, как выполнять кувырок назад, кувырок назад рисунок, кувырок назад через плечо, кувырок назад согнувшись




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Мужской форум
информационно-развлекательный портал


.
© 2012 - 2017